指的是某组练习做至力竭时所能完成的重复数量。(也叫有效次数)一般4次以下为少次数,主要用于提高力量。5-15次为...
问题二:一组漆是什么意思? 一组漆包括底漆,稀释剂,还有面漆,就是一个亥子里装3桶不同的东西,一组漆大约能刷100平米,一遍,一般家里的漆要刷4~5遍。就是要...
一组就是一对的意思!具体到词,就是两个词构成一组。如一组反义词(高兴---忧愁)一组近义词(美丽---漂亮)非常欣赏你的勤学好问精神,祝你成功!亲,*^__^* ,...
一组,就是同一内容,进行重复练习,组和组之间有一定的间隔时间。比如说:俯卧撑8个一组,你的练3-5组,不同的人,组和组之间的间隔时间不同。
简单的说组就等于你锻炼的次数。拿俯卧撑来说吧,比如教练让你练4组俯卧撑(意思就是分成4次做俯卧撑),第一组,你能做多少下就做多少下,休息后接着做第二组,休...
一组就是比如举哑铃十次,十次为一组
健身锻炼里面的“一组两组”意思是:某个健身动作做一遍就叫做一组,做两遍就叫做两组。1、健身是一种体育项目,如...
一组就是一对的意思!具体到词,就是两个词构成一组。如一组反义词(高兴---忧愁)一组近义词(美丽---漂亮)非常欣赏你的勤学好问精神,祝你成功!亲,*^__^ ,不...
重复做4次,每次算一组,每组中间有一定的时间间隔 间隔时间以2-3分钟为宜,时间间隔长了或短了身体都不是处于最佳状态,起不到最佳锻炼效果。如:飞鸟——每组20...
双色球一组6+1一倍为2元。两单一组应该是一组数字买2倍
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