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网球肘最快的自愈方法一周

发布时间：2024-07-04 23:14
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网球肘是由于肘关节运动量过多，导致肘关节慢性劳损性病理改变的一种疾病，一般不可以自愈。病情较轻的网球肘患者通过一段时间的休息，症状可以减轻，达到临床自愈...

1、膏药：外敷中医膏药，比如（康肘平痛贴），效果还是不错的。2、冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。3、休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运...

轻度网球肘可以自愈，治疗是首先注意要多休息，让局部得到放松。促进炎症慢慢吸收，暂时不要做运动。可以通过牵拉、热敷理疗促进恢复，也可以使用局部打封闭制动来...

（8）逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。（9）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。（10）体...

网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。要注意：1、在网球肘早期，患者应该注意休息，避免提拿重物，尽量减少肘关节活动。2、争取在初发时一次性治愈，特...

家庭应备实惠又有用的好药，如百多邦（抗生素类药膏），用于伤口发炎、化脓等。如擦伤、破皮、毛囊炎等，很实惠。如...