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反手发球:我们应该站在发球区内而且要比较靠近发球线的位置。此时我们的右脚应该在前,左脚在后,还要要把重心放在右脚上才行,发球点要放在腹前腰下才可以。两眼也要...
羽毛球的反手高远球的动作要领:首先是准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应...
羽毛球反手高远球要领 1.握拍动作一定要规范。在准备击打反手高远球时,身体是正对球网的,正手握拍,当球进入反...
1、反手高远: 由于通常要求侧身去打反手球,所以在步法上是有很大区别的,根据临场的情况,需要反手的时候,首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用...
1、转身背对球网。换反手握拍。2、充分抬肘。前臂下垂或斜放。3、手腕内旋+外展引拍。4、以肘为轴,向来球方向击球。5、击球时,手腕外旋+内收。屈指发力。6、训练...
使用反手高远球注意事项:1. 采用拇指顶小棱握拍法;2. 手腕要先内旋再外旋;3. 肘尽量收在左腹,内旋,拍面斜向下,抬肘,用小臂带动手腕击球;4. 小臂不能举太高,...
如何打好羽毛球反手高球 1、动作要领 准备:应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步,身体背对球网,身体重心...
反手击高远球如果对方的来球向左后场区的时候,要迅速把身体转向后方,移动到适合的击球位置,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方。吊球如果对方击来高...
打羽毛球教学内容如下:网页链接 1、握拍 掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。不管是正手握拍,还是反手握拍,都必须手指要放松。正手握拍:握拍不要很紧...
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